今日のカセリーヌ

ごきげんよう。

中2学年では熱中症についてスポーツドクターの方からご講演いただきました。

ドクターの先生はオリンピック出場選手に同行経験もある方で、

熱中症の権威でもありました。

運動中の水分補給のタイミング、

運動を始める前にも水分を摂取した方がいいこと、

1時間にどのくらいの量を取ったらいいのか、

市販されているスポーツドリンクは、人間の体内に水分が効果的に吸収されるよう

計算されていること、

など、たくさん学ぶことができました。

今回はコカコーラ社の方にもズームでお話しいただき、

生徒全員にスクエアアクリルボトルとアクエリアス500㎖をいただきました。

これから迎える夏本番、水分補給を正しく行うためにいい講演会でした。